竹荪怎么吃好 竹荪的食用方法

竹荪是一种名贵的菌类食材，营养价值极高，味道鲜美，能为人体补冲丰富营养，并能提高人体抗癌抗病能力，对维持人体健康有极大好处，可是竹荪应当怎么吃呢？想信非常多人对这一问題基本都感兴趣，接下来我会为朋友们们介绍竹荪的食用方法，能让朋友们们轻松了解竹荪应当怎么吃。

竹荪怎么吃好 竹荪的食用方法 竹荪怎么吃  介绍

1、竹荪可以和银耳搭配的一块煲汤喝，在需要的情况下可以预备竹荪30克，红枣10个，银耳一朵，把银耳提前用清水泡发，撕成小朵之后放在锅中，把红枣也必须提前用清水浸泡一下，在预备适量的冰糖或蜂蜜。

2、把预备好的红枣核洗净，之后的竹荪也放到锅中，加入预备好的冰糖和适量清水一块煮开，用小火煲煮60分钟，出国后降温就能吃，这样子做好的竹荪能补益气血，也能美容养颜，更能提高身体抗病能力。

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1、竹荪炖鸡

竹荪可以用来炖鸡翅，在用竹荪炖鸡翅的情况下，需要提前把竹荪洗净，预备一只土鸡把它宰杀，处理干净之后剁成块儿，用沸水焯烫之后放在汤锅中，加入葱姜和预备好的竹荪，在放入足量清水，加热，煮开后用小火慢炖90分钟，加食用盐调味即可。

2、竹荪冬瓜汤

竹荪还能和冬果搭配的一块煲汤和在做的情况下需要提前把20克竹荪洗净，在把冬瓜洗净，之后去皮切成块，预备适量的香葱末，在炒锅中放适量植物油，加热后放葱花，炒香，放入冬瓜块，翻炒均匀加入清水，在放入预备好的竹荪，加热煮开后用中小火炖煮一小时，最后放食用盐调味即可。

上面为朋友们们介绍了竹荪的食用方法，能让朋友们们知道竹荪应当怎么吃，也能让朋友们们了解生将怎么吃食用效果最好是之后，朋友们们在吃竹荪时就看去烹调食用它。