小番茄和圣女果有什么区别 吃圣女果的好处

大家在水果市场上经常能看到小番茄出售，但有时购买小贩钱实惠，听说他也叫圣女果，那ô小番茄和圣女果是同一种水果吗？他们之间有û有不同之处呢？接下来我会带朋友们们去了解，与此同时也可能会让朋友们们了解吃圣女果的好处有哪些。

小番茄和圣女果有什么区别 吃圣女果的好处 小番茄和圣女果的不同之处  介绍

小番茄和圣女果之间有太多的不同之处，应当说圣女果是小番茄的一种，它是一种从海外引入国内的水果新品种，圣女果的学名叫大樱桃番茄，诱因个头比较小，理所当然被大家叫作小番茄，这样的水果成熟后外表为鲜红色，并且它含有大剂量的番茄红素，味道酸甜诱人，食用后保健功效显著。

小番茄和圣女果有什么区别 吃圣女果的好处 吃圣女果的好处 介绍

1、抗衰老

平时大家多吃些圣女果，能吸收丰富的番茄红素和维生素c，它能提高人类身体的抗氧化能力，并能放慢人类身体的衰老速度，能除去人体内的自由基，可避免自由基对人体组织细胞造成破坏，经常吃圣女果能提高人类身体的抗衰老能力，也能延年益寿。

2、保障眼睛

眼睛是人类心灵的窗户，是大家平时应当重点保障的对象，而在平时日常生活中多吃些圣女果就能保障人类眼睛，由于它含有丰富维生素a和番茄红素这些物质可直接作用于人类的视神经，能提高人类视网膜功能，可避免人类视力降低，并能缓解眼疲劳。

3、预防癌症

大家多吃圣女果还能预防癌症发生，由于圣女果中含有的番茄红素和谷胱甘肽基本都是至关重要的抗癌成分，它们既能避免人体细胞癌变，又能抑制人体内癌细胞的活性，并且它们还能破坏人体内的自由基，这是一种影响到人体细胞癌变的至关重要成分，它数量降低之后，人体细胞出现癌变的几率也可能会显著降低。

上面带朋友们们了解了小番茄和圣女果之间的不同之处，能让朋友们们知道两者之间û有太多不相同，与此同时也让朋友们们了解了吃圣女果的好处，假如朋友们们对它感兴趣，可在之后日常生活中经常食用它。