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蒲公英泡水喝大有益处，一来可以去火消炎，排肝毒，降肝火，祛湿毒，改善上火导致的长痘;二来还能保障乳腺，促进消化，改善乳腺增生，润肠通便，清胃热，止胃痛。搭配其它植物一块泡水喝，蒲公英的养生效果更佳。
8种蒲公英搭配
1、菊花
蒲公英全株基本都适合搭配菊花泡水喝，这样的花茶下火的效果十分不错。蒲公英俗称“下火草”，特别能去火消炎，而菊花同样是清热解毒的佳饮。即便沒有上火，偶尔喝一杯蒲公英菊花茶也可以预防上火。
2、枸杞
蒲公英枸杞茶有利于肝脏健康，蒲公英和枸杞兼有护肝排毒的效果，如此搭配不寒不燥，促进排毒、保障肝脏的好处不说十分，也有八分。
3、黑苦荞
注重胃部健康的人群可以尝试用蒲公英搭配黑苦荞，蒲公英有着清胃热、消胃炎、改善溃疡、养胃止痛的功效，黑苦荞则能起到缓解积食、宽肠健胃的作用。可见，蒲公英黑苦荞茶泡水喝十分养胃。
4、绿茶
提示：以上内容来源于本站整理加原创，下一期重点为小伙伴们推介的重点话題是：五类人不可以喝菊花茶咽炎千万不可以喝菊花茶，下面我们来继续深入介绍本期话題。
蒲公英与绿茶搭配着喝也十分合适，特别适合口腔有异味、有口臭的人饮用。绿茶清新爽口，除去口气是最好是的，吸烟的人常喝绿茶也有利于除去烟气，而蒲公英也有这方面的效果，因而口腔易上火、有异味的人可以适度多喝蒲公英绿茶。
5、玉米须
蒲公英还有“尿床草”之称，利尿通淋，促进排毒的功效显著，而玉米须亦可利尿消肿，促进肾脏排毒，因而二者结合对身体的利尿排毒大有帮助。
6、黄桂花
吸烟人士可以用蒲公英的叶子搭配黄桂花，蒲公英叶子可以消炎杀菌，缓解咽干、咳嗽，改善咽喉不适，而黄桂花不但化痰止咳，温肺除湿，排肺部毒素，还能清新口气。
7、红玫瑰
蒲公英的根茎搭配红玫花，保障肝脏的效果加倍。蒲公英根泡水可以促进肝脏排毒，提高肝脏解毒能力，有益肝脏健康。红玫花性质温和，也可疏肝解郁，滋养心肝血脉。
8、金银花
金银花和蒲公英也基本都是清热解毒的佳品，热天偶尔喝一杯蒲公英金银花茶，能减轻肝脏负荷，清热消暑，经常喝的话有利于加快新陈代谢的速度，帮助修复肝脏，提高免疫系统。
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