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壹些人认为喝红豆薏米拉肚子是排湿，这是不对的。喝红豆薏米以后拉肚子并非排湿的现象，正常来说红豆薏米不会导致腹泻，红豆薏米可以健脾祛湿，但不是以腹泻的方式排湿气的。
红豆薏米拉肚子，这是一种不正常的反应。可能是由于体内湿气过多，脾失健运导致的腹泻，也可能是喝了红豆薏米水以后导致了消化不良，亦或是食用了腐烂、变质的红豆薏米所致。那么，红豆薏米排湿的现象是什么呢？
1、尿多
红豆薏米水具有较好的利尿除湿的作用，一般情况下在排湿早期见效最快的症状为尿多、尿频的现象，有利于消除身体水肿，健脾、补肾、化湿。
提示：以上内容来源于本站整理加原创，今天重点为小伙伴们推介的本文话題是：生苦荞和熟苦荞的不同之处，苦荞生吃好还是熟吃好？，下面我们来继续深入介绍。
2、精神状态变好
喝了红豆薏米水以后，假如身体在排除湿气的话，会有显著的现象症状，比如口不干、舌不燥、嘴也不一定感觉到苦，口气也变得清晰，头重头晕的症状消失，精神充沛，对什么事基本都感兴趣。
3、腹部变小
湿气重对五脏六腑基本都有一定的伤害，比如其典型的症状为消化不良、大便黏腻不爽、小便黄赤、四肢沉重、头重头晕等，假如喝了红豆薏米以后湿气排出去了，你能发觉自己的小便以及大便顺畅了，而且食欲大增，腹部有所变小。
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