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玫瑰花茶更适合泡，不适合煮。玫瑰鲜花在生产加工流程中，为避免营养成分流失，会实行长时间的低温烘干。假如用高温对玫瑰花茶实行蒸煮，随着溫度的上升，其营养物质会被非常大程度地分解，喝起来会没什么营养。而使用温开水冲泡时，玫瑰花茶中的营养不会被破坏，口感也可能会更好，花香浓郁，沁人心脾。
准确冲泡玫瑰花茶的方法是使用瓷器、陶器或玻璃杯，首选质地好的矿泉水或山泉水，以80度温开水冲泡。泡以前需要洗茶和温杯，不然茶汤溫度会迅速降低，花香不够持久。杯泡一次约放5朵，壶泡放10朵，焖泡5～10分钟，每天喝一杯，可滋润肌肤，美容养颜，活血化瘀，调节内分泌和女性生理功能。
提示：以上内容来源于本站整理加原创，下一期重点为小伙伴们推介的重点话題是：玫瑰花泡水喝的9大禁忌喝玫瑰花茶有什么禁忌，下面我们来继续深入介绍本期话題。
按照个人口味，跑玫瑰花茶的情况下可以加入适量蜜枣、山楂、枸杞、冰糖、牛奶、蜂蜜等辅料同饮，这样子可以降低玫瑰花原车的涩味，以及提高茶汤的养生功效，如红枣补气血，山楂降血脂，枸杞对肝肾非常好。但需要要注意一定不要放茶叶，茶叶中含有的大剂量鞣酸会影响玫瑰花茶的保健作用。
玫瑰花茶不是很耐泡，可以冲泡1～5次，以3次最佳。要想让玫瑰花茶喝出更好地营养，喝一半的情况下即可续水了，连续续2～3杯。虽然玫瑰花茶是保健圣饮，但不宜过量饮用。玫瑰花茶性温，普通人每天喝一杯就够了，而体质偏热的人不适合每天喝，容易导致上火。
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