各类茶叶知识是小伙伴们基本都比较关心的，非常多茶友来信息问我们喝了七天乌龙茶胖了5斤，乌龙茶越喝越胖等有关的内容，下面灵茶网将为小伙伴们来更多细节介绍下，原创内容是下面这些：
非常多人基本都知道喝乌龙茶能刮油、减肥，但实际上并不是只需坚持喝乌龙茶就能瘦下来，不少人喝了七天乌龙茶胖了5斤，越喝越胖。为什么会这样子呢？喝乌龙茶到底能不可以减肥？出于验证茶的减肥效果，曾有人专门拿乌龙茶做了有关的试验。
试验向社会公开招募了有肥胖特征的人群150人，均包括三组（即每组均有尽最大的努力等量的微胖、中胖、肥胖的人群），在维持饮食生活习惯不变的状况下，甲组每天喝乌龙茶5～6克，并配合适量运动，乙组每天喝乌龙茶5～6克、不运动，丙组每天喝等量清水、不运动。
提示：以上内容来源于本站整理加原创，下一期重点为小伙伴们推介的重点话題是：化疗为什么要喝绿茶，化疗期间喝什么茶最好是？，下面我们来继续深入介绍本期话題。
5周后，甲组平均体重从75公斤降至73.2公斤，乙组平均体重从75公斤降至74.2公斤；10周后，甲组平均体重下降到70.6公斤，乙组平均体重斤降至72.8公斤，而丙组始终沒有太大变化。
我觉得，通过数据不难发觉喝茶的作用，喝茶固然有减肥作用，但配合适量的运动效果会更好，理所当然提倡小伙伴们在喝乌龙茶的与此同时，最好是配合健康的饮食和适度的运动，单纯靠喝茶来减肥，这是非常难的。当食物太油腻时，搭配乌龙茶不但有饱腹感，还可以除去油腻，饭后运动半小时以上，想胖基本都难。
但是，女性在喝茶减肥期间需谨记，月经期间最好是一定不要喝茶，这可能诱发或增重经期综合症。有胃溃疡的人也不一定宜饮茶，不然茶叶中的咖啡因容易促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，这容易诱发溃疡，甚至是胃穿孔。
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