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长期喝菊花茶的利与弊：菊花性凉，具有良好的清热解火功效，适合因上火导致的头痛、痤疮、溃疡、嗓子疼等症状。
除此之外常喝菊花茶也有缓解视觉疲劳，抵抗细菌，消除炎症的作用。不过，正由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不宜长期饮用菊花茶。
长期喝菊花茶的好处：
长期喝菊花茶的利与弊 1、消炎抗菌
菊花茶中丰富的营养成分，有够帮助人体抵抗细菌，消除炎症的作用。
长期喝菊花茶的利与弊 2、清热解毒
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菊花性凉，具有良好的清热解火的功效，适用于于由于上火导致的头痛、痤疮、溃疡、嗓子疼等症状。
长期喝菊花茶的利与弊 3、美容养颜、缓解衰老
菊花中含有丰富的维生素、矿物质、以及黄酮类物质等营养元素，有利于皮肤缓解衰老、美容养颜。
长期喝菊花茶的利与弊 4、缓解视疲劳
菊花具有一定的护眼明目的功效，常喝菊花茶具有缓解视觉疲劳的作用，十分适合学业繁重的学生和常看电脑的上班族。
结语：
因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不宜饮用。除此之外菊花茶宜趁热饮用，且一次不宜过量。
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