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全部的食物以及饮料基本都是有一个度量的，过量则会起到反作用。
茶叶具有去油腻的功效何作用，不过一定不要由于有如此好的作用，而不限制喝茶的頻率。
据医学调查发觉，对大多数人而言，一般情况下状况下，每天喝多少茶水合适？ 每天饮茶所用的茶叶量在12克上下，且最好是分3～4次冲泡。
提示：以上内容来源于本站整理加原创，今天重点为小伙伴们推介的本文话題是：八宝茶的功效和禁忌，下面我们来继续深入介绍。
而对体力劳动量比较大、消耗较多、进食量也大的人来说，每天饮茶的用量在20克上下，而食用油腻食物较多，烟酒量较大的人也是要添加饮茶量。
至于孕妇、儿童、神经衰弱者及心动过速的人饮茶量应适度降低或尽最大限度不饮用茶。
若是不要注意上述状况，仍然坚持大剂量饮茶的话，大家就容易出现焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，并容易影响到睡眠障碍和消化障碍及食欲不振等状况的发生。
基于上述因素，我们在饮茶时需要按照自己的实际状况实行“度”量，不宜一次性大剂量饮茶。
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