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有关实验研究说明，每天定量喝铁观音，坚持15天时间后，身体内的脂肪、甘油三酯、胆固醇等基本都有显著的降低，体重也跟着下降不少。假如坚持饮用铁观音一个月时间，那么将可以到了显著的减肥刮脂的效果。
喝铁观音可以减肥刮脂吗？ 为什么说喝铁观音茶可以减肥？
本身铁观音就有美容茶、健身茶、健美茶等美称，关键原因是由于它的分解脂肪、减肥健美功效还是十分好的。特别是铁观音里面的单宁酸含量高，它分解脂肪的能力是十分好的，同样是众多茶叶里面现象出众的。
喝铁观音可以减肥刮脂吗？ 1、营养成分
铁观音里面的有机化学成分非常多，特别是茶多酚、儿茶素、单宁酸、多种氨基酸等，含量显著高于其他的的茶类；无机矿物质元素一般有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、雪种、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、雪种、钾、钠等均高于其他的茶类。
喝铁观音可以减肥刮脂吗？ 2、减肥作用
儿茶素，也叫做茶单宁，单宁酸，这是茶叶里面特有的成分，有苦涩味，还有收敛性，在茶汤中可以和咖啡因结合，而缓和咖啡碱对身体的生理作用；而且这些物质还可以到了抗氧化、抗肿瘤、抗血压胆固醇密度的功效；至关重要的是这类物质对脂肪的代谢还有很紧密的联系，可以下降血液中胆固醇的含量，而且可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，还可以降低糖类、脂肪类食物被吸收，可以加速身体的热量造成，可以促进脂肪燃烧，减肥腹部上的脂肪堆积。
除此之外，铁观音里面的儿茶素物质，还具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，那么就会使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、雪种以及钾、钠含量比，高于其他的茶叶，其中以含雪种量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
喝铁观音可以减肥刮脂吗？ 3、有关研究
针对肥胖人群做的研究，说明铁观音里面的大剂量茶多酚物质，不但仅可以提高脂肪分解酶的作用，而且还可以促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，对肥胖人群来说，经常饮用铁观音是可以帮助改善肥胖体型的，可以有效果的减肥肥胖者的皮下脂肪，还有腰围脂肪，可以减轻体重。
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喝铁观音可以减肥刮脂吗？ 铁观音的其他的饮用功效
1、提神醒脑
铁观音有提神醒脑的功效，关键是由于茶叶里面的咖啡碱物质，可以兴奋中枢神经，增进思维，提高工作效率，而且饭后喝杯铁观音茶，可以破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。
2、保障牙齿
铁观音茶叶抗敏效果相对好些。喝完的铁观音茶一定不要随意丢掉，可以“废物借助于”，放在口中特别是过敏的牙齿地方位置咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感地方位置慢慢咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必采用非常高档次的铁观音茶。
3、消除油腻
铁观音每天饭后一小时坚持饮用一杯，可以到了消食、去腻的效果，理所当然饭后饮用铁观音，既可以帮助解除油腻，而且还可以促进消化，提高肠胃的蠕动，可以预防便秘哦。
4、杀菌消炎
铁观音茶叶内含的黄铜类混合物，具有非常好的杀菌消炎的作用，可以有效果的杀死身体内的各类细菌，可以凝固细菌蛋白质，对肠胃内、口腔内，身体内的病毒细菌基本都有非常好的杀灭作用。
事实上，每天坚持适度饮用铁观音，不但仅可以起到显著的减肥去脂的作用，而且养生保健效果同样是十分好的。
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