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喝菊花茶好，不过每天喝菊花茶未必好。菊花茶不提倡天天喝，由于菊花味甘苦，性寒凉，每天喝可能会引起脾胃不适或内分泌失调。大多数来说，菊花茶每周喝3～5次，每杯茶投大朵菊花2朵，投小朵菊花5朵就够了，以避免对身体带来副作用。
一、菊花茶的好处
1、明目
电脑工作者常饮菊花茶好处多多，菊花中富含的维他命a，是维护眼睛不可缺失的物质。长期喝菊花茶，可以令头脑维持清醒，缓解眼部疲劳，治疗肝火旺盛引起的眼干眼涩症状。
2、润肤
提示：以上内容来源于本站整理加原创，下一期重点为小伙伴们推介的重点话題是：晚上可以喝菊花茶泡水吗睡觉前能不可以喝菊花茶？，下面我们来继续深入介绍本期话題。
坚持喝菊花茶，也能加快体液循环，推进新陈代谢速度,排除肌肤分泌物,使肌肤维持清洁和湿润。与此同时，菊花也适用于于外感风热导致的发晕、眼花、偏头疼等症状，常喝菊花茶可治感冒和头痛。
二、菊花茶的禁忌
1、不适体质
有些人对菊花会过敏，理所当然过敏体质的人不宜饮用菊花茶，不然可能会导致皮肤红肿、红疹等过敏现象，伤害到自己的身体。菊花茶性寒，有些人容易脾胃虚弱、手脚冰冷、肠胃不适，这类寒性体质的人也不一定宜饮用菊花茶，不然会增重症状。
2、不适人群
老年人群也不一定适合喝菊花茶，由于老人的消化功能减退了，脾胃比年轻人更加虚弱，饮菊花茶容易引发肠胃疾病。孕妇亦是如此，菊花茶虽然可以降火气，但怀孕时期女性的免疫力较低，脾胃较弱，喝菊花茶不但可能会影响胎儿的健康发育，还可能会刺激肠胃，影响到胃痛、腹泻。
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