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体质是气虚体质的人，可以饮用温和型的红茶，痰湿体质可以喝淡茶，冲泡淡壹些老乌龙和老黑茶。
对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶 喝茶体质一览表
对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶 1、气虚体质
症状：说话没劲，疲乏无力，易感冒，抵抗力差，一般情况下会有虚汗，呼吸容易短促。
调理：要吃多吃益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣等。
推介喝温和型的茶，例如红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、普洱熟茶等。
对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶 2、痰湿体质
症状：皮肤油腻，双眼浮肿，容易困乏。
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调理：饮食清淡，多食葱、冬瓜、海藻、海带、冬瓜、萝食物，少食红肉及甜、油腻食物。
推介喝茶淡茶，冲泡淡壹些老乌龙和老黑茶。
对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶 3、湿热体质
症状：脸有口臭，脸部和鼻尖油腻，长痘痘，小便黄，大便不顺畅。
调理：选清淡饮食，可以吃苋菜、冬瓜、黄瓜、空心菜、芹菜绿豆等，禁忌烟酒，辛辣食物不吃，要休息好。
推介喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等。
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