1、利尿通淋
利尿通淋是中药淡竹叶的主要功效，它性质寒凉，能入肾经，可以提高肾功能，能缓解人类的小便短赤和涩痛，在需要的时候，可以把干燥以后的淡竹叶与生地，还有木通以及车前子等中药材，搭配在一起，煎汤服用，这种方法对人的口舌生疮和牙龈肿痛，以及咽喉肿痛，也有一定辅助作用。
2、提高免疫力
淡竹叶这种中药材，还能提高人体免疫力，它能增强人体内免疫细胞活性，对身体内t细胞和淋巴细胞再生，能让人体免疫功能，得到明显改善。
3、延缓衰老
淡竹叶能为人体补充丰富叶绿素，进入人体以后，能阻止人体细胞基因突变，更能防止细胞病变，而且能增强人体组织细胞的抗氧化能力，它能阻止人体内自由基生成，对延缓人体衰老和提高人体心血管健康水平，有十分积极的作用。
第一、淡竹叶有副作用吗
不论是干的淡竹叶还是新鲜的淡竹叶，本身是没有什么毒性存在的，我们如果是按照常规的剂量来煎水服用，服用之后是不会有什不舒服的状况出现，我们如果是在服用的时候没有很好的控制好剂量，就是可能会出现一些副作用。相关研究发现，就算是长时间服用或者大剂量服用，只要量控制在30g以下，都没有明显的副作用存在，所以，广大患者可以放心选择淡竹叶煎水来帮助解决问题。
第二、淡竹叶的禁忌人群
淡竹叶虽然本身是没有什么副作用，我们在生活中服用一些是可以很好的帮助达到清热和利尿的效果，但是我们也是需要很好的注意，一些人群自己本身是有禁忌的，虽然说是有清热的效果，但是孕妇一定是不能够服用，不然在服用以后可能会伤及胎儿；另外，因为它本身有利尿效果，如果你是肾亏尿频的人群，一定要避免服用它来改善问题。
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