首乌茶怎么泡首乌茶的正确冲泡方法

首乌茶是一种中药养生茶，是以中药何首乌为关键原料的保健茶，他能排毒美容也能缓解便秘，并且能滋阴润燥，保障肝肾，在平时日常生活中适合绝大多数人群饮用，但非常多人他应当怎么泡，今天就专门为朋友们们介绍首乌茶的准确冲泡方法，能让朋友们们在家中泡出色香味儿，俱全并且具有出色养生功效的首乌茶。

首乌茶怎么泡首乌茶的正确冲泡方法

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首乌茶的冲泡方法并不复杂，在家中冲泡首乌茶时可以取5克上下的何首乌，把它切成小块直揭放到干净玻璃杯中用，沸水冲泡也可以提前把手误放到锅中隔水蒸，开锅后蒸半小时上下，在把它取出切碎，用开水冲泡，这样子会让泡好之后的首乌茶具有更好的养生功效。

1、方法一

冲泡首乌茶时除了何首乌以外还可以预备适量的丹参和绿茶，也可以预备适量的泽泻，把这些食材各预备10克，用清水洗净之后直揭放到养生壶中，加入沸水冲泡，浸泡5分钟上下在取出里面的汤汁直揭饮用，想让它口感更好，在冲泡时还可放入适量的冰糖调味。

首乌茶怎么泡首乌茶的正确冲泡方法

2、方法二

首乌茶在冲泡时可以搭配18克槐角和15克山楂肉，除此之外还是要预备18克冬瓜皮乌龙茶，预备三克何首乌预备30克，把预备好的全部中药材用清水洗净，放到小锅中加适量清水煎煮，煮开后继续煎煮，半小时上下把取得的药汤取出，直揭代茶饮用，能让人体吸收丰富营养，并且能让首乌茶发挥更好的养生功效。

3、方法三

首乌茶在冲泡时还可以搭配当归，黄芪等多种中药材，它们搭配在一块泡茶喝，会让这样的茶的养生功效更加出色，能补冲益气缓解体虚，泡茶时可以把预备好的中药材一块放到干净的砂锅中，加清水煎煮，煮好后的汤汁可代茶饮用，也可以直揭用沸水冲泡，但每次放入的中药材可反复冲泡多次。

上面为朋友们们介绍了首乌茶的准确冲泡方法，能让朋友们们知道如何才能泡出好喝的首乌茶，假如朋友们们也是要养生，想让我们自己的身体素质变好，就按上面介绍的方法去冲泡饮用首乌茶吧。