晒青毛茶是什么茶晒青毛茶有什么功效和作用

喜欢喝茶的人基本都听说过红茶，绿茶和花茶，但对晒青毛茶大家了解的并不多，不清楚晒青毛茶是什么茶？今天我会做这方面的介绍，能让朋友们们对这样的茶有更全方位的了解，能知道它是什么茶叶，能让朋友们们知道它有哪些功效与作用。

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晒青毛茶是绿茶的一种，它是一种用日晒干燥的青毛茶，这样的茶除了可以直接泡水喝以外，还是制作沱茶，饼茶和方茶的关键原料，以云南境内出产的大叶青茶质量为最好是，这样的茶叶外形条索粗壮肥硕，白毫显露色泽深绿，香气浓郁。

1、减肥瘦身

减肥瘦身是晒青毛茶的至关重要功效，由于这样的茶中含有丰富氨基酸和茶多酚，还含有多种维生素，除此之外儿茶素和维生素c的含量也相对高，它们在被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧，并能促进血液中血脂和胆固醇分解，能让它们随身体代谢排出体外，经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖。

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2、保障心血管

晒青毛茶对人类心血管还有显著保障作用，它能净化血液，促进血液循环，并能清除血液中的胆固醇，并且它含有的茶干宁在被人体吸收后，还能提高人类血管的韧性与弹性，可避免血管破裂，经常用晒青毛茶泡水喝能避免心血管病变也能下降心脏病的发病率。

3、抗衰老

晒青毛茶还能提高人类身体的抗衰老能力，它含有的类黄酮和茶多酚等物质在被人体吸收后，能清除身体内的自由基，又能阻止人体内过氧化脂质生成，它能提高人体组织细胞的活性，并能提高身体多器官功能，能延缓身体衰老，提高人类身体的抗衰老能力。

上面更多细节为朋友们们介绍了晒青毛茶是什么茶，也让朋友们们了解了晒青毛茶的功效与作用，之后在想喝茶时也可以试着喝壹些晒青毛茶，虽然它沒有红茶、花茶那么有名，但泡出的茶汤滋味也很诱人，并且饮用后有特别好的保健功效出现。