石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法

石斛是一种具有滋补功效的中药材，同样是一种营养价值极高的保健食材，它能用来煲汤喝也能用来泡水喝，但非常多人对它泡水喝的准确方法了解不多，不清楚石斛怎么泡水喝对身体最好是，今天我会做这方面的介绍，能让朋友们们对石斛泡水喝的方法多壹些了解。

石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法 石斛怎么泡水  介绍

1、石斛泡水喝的方法特别简单，大家用干燥之后的石斛泡水喝时，需要预备干燥后的石斛5克上下直接把它放在干净的白瓷茶具或干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入预备好的开水，浸泡3~5分钟之后，取出里面的汤汁可直接饮用。

2、新鲜石斛也能用来泡水喝，并且用它泡出的水味道比较甘甜，在用新鲜石斛泡水喝的情况下，需要把新鲜石斛提前洗净，在把它切成段段，然后才用刀把它拍下，直接放入干净杯子中，冲入90度上下的开水，浸泡3~5分钟之后，里面的汤汁就能取出饮用。

石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法 石斛泡水喝的方法 介绍

1、石斛加麦冬

石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一块泡水喝，在需要的情况下可以预备铁皮石斛三克，谷芽10克，麦冬5克，帮他们直接放在干净杯子中，冲入沸水冲泡，浸泡3~5分钟之后，取出汤汁代茶饮用，每次放入的中药材可反复冲泡3~5次。

2、石斛菊花茶

石斛在泡水喝的情况下还可以放入适量的菊花和枸杞子，也可以放入适量女贞子，这样子会让它对人体的滋补功效更为出色，并且能让它滋阴润燥的功效取得更好发挥。在需要时可把上面介绍的这几种食材，每种取5克直接放在养生壶中，冲入沸水浸泡，或把它放在养生壶中，加清水煎煮后服用即可。

看过上面的介绍之后朋友们们能对石斛泡水喝的方法多壹些了解，也能轻松学会石斛应当怎么泡水喝，之后朋友们们在想保健身体延年益寿时就按上面介绍的准确方法去用石斛泡水喝吧。