秧草也叫三叶草或苜蓿，是一种原产在地中海沿岸的野生草本植物，后来才引入了中亚和非洲，植物最早是非常多食草植物的饲料，但是它的新鲜嫩芽人类也可以食用，并且能吸收丰富营养，今天小编为小伙伴们介绍的，就是秧草的功效与作用，能让小伙伴们对这样的药食同源的植物多壹些了解。
秧草有什么功效和作用以及禁忌 秧草的功效与作用 介绍
1、通便排毒
通便排毒是秧草最至关重要的功效，由于秧草中含有大剂量的膳食纤维和粗纤维，这些物质在进到人体后可吸水膨胀，并且能对肠道造成温和刺激，能加快肠道蠕动，也能清除肠道壁上淤积的毒素，并能降低粪便在人类肠道中的停留时间，它能维持大便通畅也能起到特别好排毒作用。
2、止咳平喘
秧草入药后能入肺经可提高人类肺部呼吸功能，除此之外秧草中含有的生物碱和酚类化合物等還是天然药物成分，能消灭肺气管中的严重，咱们服用它之后能止咳平喘，也能维持呼吸系统健康，并能避免气管炎出来。
3、止血
秧草入药后还具有特别出色的止血作用，由于它含有丰富维生素，k这样的物质能减少人体凝血时间，平时大家出来外伤出血时把它捣碎，外敷在伤处就能尽快止血，除此之外大家出来鼻子出血和大便带血以及咳血吐血等疾病时，多吃壹些秧草也能让出血症状好转。
4、预防缓解贫血
大家食用秧草后，还能吸收丰富的微量元素体，也能吸收壹些促进人体对铁吸收的磷，这些物质被人体吸收后，能提高人体造血功能，并能加快身体血红蛋白合成，它能起到特别显著的补血作用，能让人类面色维持红润，气血维持充盈也能预防贫血症状出来，生活哪些已经出来贫血的人在食用秧草之后还能让出贫血症状尽快缓解。
上面为小伙伴们介绍了秧草的功效与作用，能让小伙伴们知道秧草这样的野生草本植物，既能为人体补冲丰富营养，又能防病抗病，它就维持人体健康，提高人体健康水平基本都有很积极的作用。
