紫玉淮山怎么吃 紫玉淮山的食用方法

紫玉淮山非常多人基本都听说过，知道它是一种营养价值极高的根茎类菜品，能美容养颜也能延缓衰老，并且能预防癌症，但这样的紫玉淮山应当怎么吃呢？我觉得它和其他的山药相同，有多种不相同的用方法，接下来我会带朋友们们了解紫玉淮山的食用方法有哪些。

紫玉淮山怎么吃 紫玉淮山的食用方法 紫玉淮山怎么吃 介绍

紫玉淮山有多种不相同的用方法，可以把它去皮之后切成薄片直揭入锅清炒后食用，也可以把它与桂圆红豆红枣等食材搭配在一块煲汤喝，除此以外还能把紫玉淮山切成小块之后与大米一块煮粥吃，不相同的用方法能让大家品尝到紫玉淮山的不相同滋味，并且能尽最大的努力多的吸收紫玉淮山中的丰富营养。

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1、煮汤

紫玉淮山可以喝红枣，红豆，桂圆等食材搭配在一块煮汤和食材的数量可以按照我们自己的需要具体选，但在预备好红豆之后，要提前用清水把它洗净并浸泡十几个小时，让它吸水变软，红枣也必须提前要提前洗净，用清水浸泡，把紫玉淮山洗净后削掉表皮，切成块状与红枣，桂圆和红豆，等食材一块入锅加清水，放适量冰糖包制成汤即可食用。

2、熬粥

紫玉淮山还能用来熬粥喝，在用紫玉淮上熬粥的情况下，需要先把它放到火上烤一下，把它表层的长毛烤掉，然后才在用刮皮刀把它的表皮去掉，切成段状直揭放在周锅中，放入适量清水，在预备适量的大米头洗干净之后也放到锅中加热煮开，在用小火轻轻煮，煮到锅中的粥软糯粘稠紫玉淮山完全熟透后，就能关火取出。

3、蓝莓山药泥

用紫玉淮山做酸奶山药泥儿也特别好吃，在做的情况下需要预备200克紫玉淮山和200克白山药，把他们全部洗净之后直揭放在蒸锅中，隔水蒸熟，蒸好之后取出去掉表皮，在把它们分别倒成泥状，然后才把它们装入到裱花袋中，用裱花袋挤出好看的造型，上面淋上适量的蓝莓果酱就能上桌食用。

今天为朋友们们更多细节介绍了紫玉淮山的用方法，能让朋友们们知道紫玉淮山应当怎么吃，之后在想吃紫玉淮山时即可尝试不相同的方法去食用它，能让朋友们们品尝到它的不相同滋味。