绿豆茶有什么功效和作用 绿豆茶的做法窍门

每年进到热天之后，天气炎热，大家基本都喜欢喝壹些清凉爽口绿豆茶，据说喝了绿豆茶之后能预防中暑，并且能开胃消食，那么绿豆茶到底有哪些功效与作用呢？接下来我会带朋友们们去寻找答案，与此同时也可能会让朋友们们了解绿豆茶的做法窍门，能让朋友们们轻松学会制作绿豆茶。

绿豆茶有什么功效和作用 绿豆茶的做法窍门 绿豆茶的功效与作用  介绍

1、预防中暑

预防中暑，清热解毒是绿豆茶最至关重要的功效，由于绿豆茶本身就是一种性质寒凉的饮品，它能消除身体内的热毒，并且能降低暑热对人体的伤害，对人类热天经常出现了中暑症状，有特别好的预防作用，大家在出现中暑之后多喝，还能让中暑症状很迅速减轻。

2、解毒

绿豆茶具有超强的解毒能力，平时大家出现食物中毒或药物中毒时，立刻喝些绿豆茶都是可以能很快的解毒，能加快身体内毒素分解，并能让他们随身体代谢，排出体外，会让人类的中毒症状尽快减轻。但大家药物中毒严禁的话，只依靠喝绿豆茶是不可以完全解毒的，但喝了绿豆茶之后可争取有效果的救治时间，在喝了绿豆茶之后还是要立刻就医。

3、保障心血管

绿豆茶是一种低脂低热量的健康饮品，它对人类心血管还有一定保障作用，大家多喝绿豆茶能净化血液，清除血液中的胆固醇，可避免血压血脂上升，并且能提高人类心血管功能，下降动脉粥状硬化的发病率。

绿豆茶有什么功效和作用 绿豆茶的做法窍门 绿豆茶的做法窍门 介绍

绿豆茶的做法并不复杂，在做的情况下需要预备绿豆30克，茶叶10克，白砂糖20克，把预备好的茶叶装入到一个干净的纱布袋中，在把绿豆捣碎，那一块入锅，加入适量清水煎煮成茶汤，去掉茶包在放入预备好的白砂糖，调匀后就能取得做好的绿豆茶。

上面更多细节给朋友们们介绍了绿豆茶的功效与作用，并让朋友们们了解了绿豆茶的做法窍门，能让朋友们们轻松做出好喝的绿豆茶，之后朋友们们在想喝绿豆茶时即可自己动手在家中制作了。