生花生可以直接吃，也能用来提取花生油，是日常生活中特别经常遇见的家常食材。生花生的可塑性特别强，它除了可以直接吃以外，还有多种不相同的吃法，并且食用方法不相同它发挥的功效也不一定相似，今天为朋友们们介绍的是生花生泡水喝的功效与作用。
生花生泡水有什么功效和作用 生花生泡水的功效和作用
介绍
1、清肠排毒
清肠排毒是生花生泡水喝的至关重要功效，由于大家用生花生泡水喝之后能吸收丰富的可溶性纤维，他们就有人类肠道后能吸取膨胀和软化大便，并能让人类肠道中淤积的毒素吸附在它们表层，随大便一块排出体外。
2、下降胆固醇
人体内胆固醇数量太高之后就容易出现动脉硬化和高血压，会严重危害人体健康，而大家在平时日常生活中经常用生花生泡水喝就能净化血液，能清除血液中的胆固醇，并能抑制人类小肠对胆固醇的吸收，它能下降人体内胆固醇的数量，可避免人体因胆固醇数量太高而出现疾病。
3、润肺止咳
大家多用生花生泡水喝，还能吸收丰富的脂肪油，这样的物质进到人体后能起到特别好的润肺作用，它能缓解人类经常出现的久咳气喘以及咳嗽带血等症，对维持人类呼吸系统健康有一定好处。
4、补益气血
多用生花生泡水喝还能补益气血，它能提高人体造血功能，缓解人体气血亏损，对人类经常出现的面色暗黄和体虚无力等症有一定调理作用，除此之外女人在生小孩之后，假如出现产后无奈，立刻用生花生泡水喝还能促进乳汁分泌。
生花生泡水喝的功效与作用就为朋友们们介绍这么多，能让朋友们们知道生花生泡水喝的具体好处有哪些，今后朋友们们在吃生花生时就试着用它泡水喝吧，但用生花生泡水喝以前应当先用清水把它洗净，不然它表层残余的脏物品会进到人体内部，也可能会危害大家的身体健康。
