橄榄果怎么吃最好 橄榄果的吃法技巧

橄榄果是一种营养价值极高的植物果实，它能为人体补冲丰富营养并能防病抗病，并且能提高人类身体的抗衰老能力，但想让橄榄果发挥好的养生功效，一定要熟练掌握它的准确吃法，一会儿我会把橄榄果的吃法写出来分享给伙伴们们，能让伙伴们们更多细节了解橄榄果怎么吃最好是。

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1、直接吃

橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感沒有其他的水果那么诱人，但把它放在嘴里轻轻嚼，越嚼越有味道，并且嚼的时间越长，甘甜的口感越显著，并且在咽下去之后，口腔中还可以有淡淡的鱼香残余，这是橄榄果最经常遇见最好是的一种吃法，能让它发挥好的养生功效。

2、腌着吃

橄榄果腌着吃也特别好吃，在腌橄榄果的情况下可以把新鲜橄榄果用清水洗净，晾干表层水分，然后才放入适量食用盐，用力摇匀后把它装入干净玻璃瓶中，密封腌制，可放到冰箱中冷藏保存，过5~7天之后里面的橄榄果就能腌好，取出后可直接吃。

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介绍

1、橄榄果泡蜂蜜

橄榄果的食疗功效极为出色，但他直接吃到口感并不理想，非常多人并不喜欢，他这个时候可以把新鲜橄榄果和蜂蜜放在一块调匀腌制，过7~10天之后，橄榄果的果肉能变软，并且能吸收蜂蜜中的糖类成分，会让咽喉之后的橄榄果味道甘甜，这个时候在吃橄榄果那么就会感觉它的口感比较诱人，并且吃了之后能清咽润喉滋阴润燥。

2、橄榄果茶

橄榄果还可以做茶喝，在做的情况下需要预备新鲜橄榄果和适量的画眉，把它们一块清洗干净之后，假如加适量清水和冰糖，加热煮开，在用小火轻轻煎煮，十几分钟之后，锅里的橄榄果茶就能煎好，取出之后过滤饮用取得的汤汁即可。

上面为伙伴们们介绍了橄榄果的吃法技巧，能让伙伴们们知道橄榄果怎么吃，对人体最好是之后在需要吃橄榄果时，就可按这些准确方法去食用它，食用之后会有特别好的养生功效出现。