橄榄干果有什么功效和作用以及禁忌

橄榄是一种比较经常遇见的水果，它在成熟后可以直接吃，也可以制成干果，今天为伙伴们们介绍的就是橄榄干果的功效与作用，能让伙伴们们知道吃橄榄干果对身体有哪些好处，也可能会让伙伴们们知道吃橄榄干果时有哪些禁忌。

橄榄干果有什么功效和作用以及禁忌橄榄干果的功效与作用介绍

1、补冲营养

橄榄干果中保留了新鲜橄榄果中的丰富营养，特别是胡萝卜素和微量元素磷，钙镁等物质的含量比较多，除此以外它还含有丰富维生素，c和壹些天然黑发油，大家在吃了橄榄干果之后，能把它含有的这些营养，尽快吸收可维持身体正常代谢。

2、解毒排毒

解毒排毒是橄榄干果最至关重要的功效，就正状是立刻用它煎水服用就能很快的解酒，能加快身体内酒精分解和代谢，除此之外大家吃河豚出现食物中毒时，即便用橄榄干果泡水喝也能很快的解毒，能让人类出现了中毒症状很迅速减轻或消失。

3、消炎止泻

橄榄干果还具有一定的药用价值，它是一种能消炎止泻的这样的药材，大家在出现细菌性肠炎或细菌性痢疾时，直接用橄榄油煎水喝就能让症状减轻，能让人类肠道尽快恢复正常。橄榄干果还能滋阴润肺，化痰止咳，大家在出现咽喉肿痛和咳嗽痰多等不良症状时，能把它与胖大海和杏仁等中药材搭配在一块，煎汤服用，能让患者出现了不适症状尽快减轻。