扁桃仁是市场上十分热羞的一种坚果食材，它是一种桃子的成熟种仁，炒熟之后味道特别香，扁桃仁中还有丰富的植物蛋白和多种矿物 …
腰果仁是营养价值极高的坚果食材，他可以和绿色蔬菜搭配在一块吃，也可以烤熟或炒熟之后直接吃，口感脆嫩，能为人体补冲丰富营 …
川穹菜是一种药用植物，同样是一种可供人类食用的野生蔬菜，它的地下根在收取，不可以入药，地上的鲜嫩绿叶则可以当蔬菜供人类 …
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