板栗常吃好处多，板栗中的糖分，淀粉和蛋白质基本都很营养，口感香糯的板栗是高营养性的食物。板栗吃起来好处非常多，而一般情况下吃板栗的方式就是街边卖的糖炒板栗，下面就给小伙伴们分享吃糖炒板栗的好处与坏处。
吃糖炒板栗的好处与坏处
一、吃糖炒板栗的好处——补肾
吃糖炒板栗可以补肾，板栗本身就是长的很像肾脏，理所当然吃板栗可以帮助补肾，不过假如可以补肾生吃的方法是最好是的。每次吃糖炒板栗只要要六七颗上下后，轻轻的咀嚼下适合强健牙齿，与此同时对肾脏和腰痛实行改善。
二、吃糖炒板栗的好处——改善溃疡
吃糖炒板栗可以帮助改善口腔溃疡，口腔溃疡通过坚持吃糖炒板栗即可带来帮助。在口腔溃疡的流程中每天吃大概十五棵上下，五天上下后即可改善口腔溃疡。
三、吃糖炒板栗的好处——促进生长
糖炒板栗中富含有不饱和脂肪酸，无机盐和脂肪酶物质，这些物质可以改善骨质疏松，对缓解腰部疼?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱Ч谩３蕴浅窗謇鹾螅芄挥兄诖俳颂迳ぃ乇鹗屎隙浴?/span>
四、吃糖炒板栗的坏处
糖炒板栗好处多，不过与此同时糖炒板栗吃的过多会难以消化，或许会引起肠胃不好的人感觉不适。
