蓝花参是桔梗科植物的一种，它具有可供人类服用的肉质根，它能腌制后用也能用来泡制药酒，更能健康后服用，能为人体补冲丰富营养，可提高人体免疫力，提高人体自身抗炎抗病毒能力，特别是对蓝花参功效与作用的更多细节介绍，与此同时也可能会让小伙伴们知道蓝花参在服用之后会有哪些副作用。
蓝花参的功效与作用
1、滋阴润肺
蓝花参是一种能入肺经并提高肺功能，并且能滋阴润燥的养生食材，大家食用它之后能缓解肺气不足和肺虚也能让人类的肺热肺燥等不良症状尽快减轻，他对人类经常出来了阴虚咳嗽和肺热咳嗽以及干咳无痰等症，基本都有必需预防和缓解作用，对危及人类呼吸系统健康有特别清楚的好处。
2、提高免疫力
蓝花参还有丰富的多糖和多种微量元素，大家用它之后能尽快把它含有的丰富营养吸收和借助于，这些物质能调节人体免疫系统功能，提高人体自身免疫力，并且呢，加快人体内免疫球蛋白合成，对提高人体自身的抗病能力有必需好处，平时它特别适合有些免疫力低下的人群服用。
3、提高心脏功能
蓝花参对人类心脏还有十分清楚的好处，它含有的多种微量元素能营养心肌病，能提高人类心脏功能，并且能促进心肌收缩，对人类经常出来的心律不齐和心梗以及血压太高等症基本都有清楚缓解作用，经常食用能预防心脏功能减退。
蓝花参的副作用
蓝花参对人类身体有诸多好处，但它也有壹些副作用，特别是在大家过量食用的情况下，会增重人体多器官负荷，容易让人体出来壹些不良反应，严禁的话还可以危害人类身体健康，理所当然平时大家服用蓝花参必需要适量，每天食用量最多一定不要超过五十克。
带小伙伴们了解了蓝花参的功效与作用也让小伙伴们知道它在过量雪种，可是有壹些副作用出来，能在之后日常生活中良好合理的服用它能让它发挥好的保健功效。
