戟叶蓼是蓼科植物的一种，是多年生草本这样的植物，以野生为主，关键生长在树林和路边，平时能当野菜工，人类食用在采集后也可以入药，是一种食用功效与药用功效基本都极为出色的至关重要有，下面是对戟叶蓼功效与作用的具体介绍，能让小伙伴们对它多壹些了解。
戟叶蓼的功效和作用
1、提高免疫力
戟叶蓼是一种营养价值极高的野生蔬菜，大家食用它之后能吸收丰富维生素，c和多种活性成分，还能吸收壹些氨基酸和矿物质，这些物质能维持人体正常代谢，并能加快人体内免疫细胞合成，它对提高人体自身免疫力有非常大好处，经常食用能提高人体抗病能力。
2、清肠排毒
清肠排毒，润肠通便，同样是戟叶蓼的至关重要功效，由于这样的蔬菜中含有丰富的膳食纤维和壹些天然果胶，它们在进到人体后能润滑肠道也能软化大便，能让肠道中的毒素随大便一块排出体外。戟叶蓼能预防缓解人类的消化不良，也能维持人类肠道，健康并能缩短肠燥便秘的发病率。
3、减肥瘦身
戟叶蓼是一种低脂低热量的绿色蔬菜，大家食用它之后能吸收丰富营养，但不会吸收过多热量，而它含有的膳食纤维还能添加人体饱腹感和缩短身体对其他的食物的摄入，而它含有的其他的活性成分，在被人体吸收后，还能加快人体内脂肪燃烧和分解，能让他们尽快随身体代谢，排出体外，会让人力体重清楚减轻。
4、消肿止痛
戟叶蓼還是一种能清热解毒消肿止痛的中药材平时大家出来外伤或丁疮肿痛时，可以把它捣碎之后直揭外敷在患处，能预防伤处感染并能让肿痛，症状很迅速减退，除此之外大家出来跌打损坏时，也能直揭外敷捣碎后的戟叶蓼，它能活血化瘀也能尽快止痛。
小伙伴们了解了戟叶蓼的功效与作用后，对这样的野生草本植物会有更更多细节的认识，能知道它的借助于价值有多高，之后在需要时就能立刻良好的去食用它。
