酸枣仁治失眠怎么用 酸枣仁治失眠方法技巧

酸枣仁能治疗失眠是非常多人基本都知道的事情，但有些人在出现失眠之后，却不清楚酸枣仁应当怎么样服用，今天我会专门为朋友们们介绍酸枣仁治疗失眠的方法和技巧，能让朋友们们熟练掌握知道怎么服用酸枣仁才能让它发挥好的治疗功效。

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1、煎汤服用

煎汤服用是酸枣仁治疗失眠的常用方法，在需要的情况下可以把酸枣仁放在破壁机中实行破壁处理，然后才取20克直接放在锅中，加适量清水煎煮，开锅后在煮15分钟，取出汤汁，余下的药渣继续放水，煎煮两次取得的药汤放在一块调匀直接服用即可。

2、煮粥服用

酸枣仁治疗失眠的情况下还能用来煮粥吃，在用它煮粥的情况下需要预备酸枣仁30克大米，50克红糖适量把预备好的酸枣仁要提前把它捣碎，用纱布装起来，然后才放在砂锅中，在把头洗干净的大米也放到砂锅中，放入适量清水加热，在煮半小时，把里面的纱布袋取出，放入红糖调匀，继续煮15分钟，煮好之后取出降温就能食用。

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1、把酸枣仁和帝皇搭配在一块服用会让他治疗失眠的功效更为出色，由于非常多人出现失眠是由于身体虚弱影响到的，这样子的人在服用酸枣仁时，适合把它与生地黄搭配在一块，煎汤服用，也可以把酸枣仁与生地黄一块煎汤，然后才在用来煮粥喝，这样子就能让他们的失眠症状很迅速减轻。

2、有些人出现失眠之后，不但会失眠，还可以出现虚劳和虚烦以及烦躁易怒等不良症状，这个时候也可以服用酸枣仁来治疗，但在服用它是最好是搭配适量甘草，知母和福林把它们一块煎汤服用，会让人类失眠症状，尽快减轻，假如单独服用酸枣仁治疗失眠的效果就不会太理想。

便想起为朋友们们介绍了酸枣仁治疗失眠怎么用？也让朋友们们了解了酸枣仁治失眠的方法与技巧，之后朋友们们在出现失眠想服用酸枣仁时，即可按上面介绍的准确方法去做，服用之后会有特别好的治疗效果出现。