生枣仁是一种能镇静安神缓解失眠的中药材，它来源于野生植物酸枣是这样的植物的成熟种仁，多在果实成熟之后采收，去掉果肉之后就能取得深红色的种仁。生枣仁能入心经，能宁心安神也能补益肝肾，但它在服用时也壹些副作用，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。
<img src="http://www.nczfw.com/zb_users/upload/2020/03/20200309181159_36409.jpg" width="571" border="0" height="390" alt="生枣仁的功效和作用与副作用"
生枣仁的功效和作用
1、补冲维生素c
维生素c是维持人体健康的至关重要有，它既能合成人体内的免疫细胞，又能避免人体出来坏血病，而大家在平时日常生活中多吃壹些生枣仁，就能吸收丰富的维生素c能满足人体正常工作时对维生素c的需要，可避免人体因缺失维生素c而出来疾病。
2、宁心安神
大家食用生枣仁还能吸收多种活性成分，他们能作用于人类的中枢神经，也能提高人类心脏功能，可起到宁心安神的至关重要作用，对大家经常出来的神经衰弱和失眠多梦以及心烦抑郁等着基本都有必需缓解作用。
<img src="http://www.nczfw.com/zb_users/upload/2020/03/20200309181159_60250.jpg" width="595" border="0" height="395" alt="生枣仁的功效和作用与副作用"
3、提高心脏功能
生枣仁中含有的壹些营养成分能直揭作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，也能营养心肌，促进心肌收缩，并能稳定心率，它对人类经常出来了心肌缺血和心律不齐以及心梗等症基本都有清楚预防作用，平时特别适合有些心脏功能不全的人群食用。
生枣仁的副作用
生枣仁的药用功效极为出色，但它也有必需的副作用，由于它本身是一种中药材，带有必需毒性，大家过量服用时会出来药物中毒，除此之外有些人在服用生枣仁之后，还可以出来口唇麻木和咽喉堵塞，以及舌头僵硬还有流口水等多种不良症状，这个时候必须停止服用生枣仁，症状严重还是要立刻就医处理。
上面为小伙伴们介绍了生枣仁的功效与作用，也让小伙伴们了解了服用生枣仁后可能出来的副作用，今后在服用生枣仁时必需要多加要注意，尽最大的努力在医生指导下用药，这样子能让它的药用功效取得有效果发挥又不会对身体造成不良关系。</p
