秋天的果实有柿子、石榴、枣子和葡萄等其他的水果，柿子和石榴大多数在9～10月之间成熟，枣子和葡萄大多数在8～9月之间成熟。柿子、石榴、枣子和葡萄等其他的水果基本都含有大剂量的维生素和微量元素等营养物质，适量的食用，对人体健康有益。
1、柿子
柿子树是柿科柿属落叶乔木植物，品种有一千多种，果实在9～10月之间成熟。柿子包括甜柿和涩柿两种，果实营养丰富，富含果、维生素A、C和磷、铁等微量元素物质，可鲜食，也可生产加工制成饮料和柿饼等食品，适量的食用，对人体健康有益。
2、石榴
石榴树是石榴科石榴属乔木或灌木植物，果实在9～10月之间成熟。石榴籽晶莹剔透，味道酸甜适宜，营养比较丰富。水果富含糖类、脂肪、维生素C和钾、钙、磷等微量元素物质，适量的食用石榴，能够促进肠胃消化，还能提高人体的免疫力。
3、枣子
枣树是鼠李科枣属乔木植物，果实在8～9月之间成熟。枣子成熟前为青色，成熟后为暗红色，水果外形光洁圆润，口感比较甜脆。枣子含有大剂量的果糖、氨基酸、维生素A、C等营养物质，适量的食用，能够促进肠胃消化，有利于肠胃健康。
4、葡萄
葡萄是葡萄科葡萄属藤本植物，果实大多数在8～9月之间成熟。葡萄外形圆润，肉质嫩滑，口感酸甜适应，深受大家喜爱。葡萄富含果糖、维生素C、B1、B2、P和钙、磷、钾等多种微量元素物质，适量的食用，可以补冲人体所需要的营养物质。
