干石斛的食用方法和功效

干石斛是一种营养价值极高的保健品，同样是一种药用价值极高的中药材，他在日常生活中有多种不相同的使用方法，并且使用方法不相同，它会发挥不相同的养生功效，想了解这方面的知识，可参考下面对干食物食用方法与功效做的更多细节介绍。

干石斛的食用方法和功效 干石斛食用方法与功效 介绍

1、直接吃

干石斛是一种可以直接吃的养生食材，平时大家购买干石斛之后可以把它用清水洗净，并用温水浸泡几小时，然后才取出适量直接放在嘴里轻轻嚼，嚼碎之后可以直接咽下去，这样子他能清新口气除去口腔中的异味，并且能缓解人类的口舌生疮和咽喉肿痛。

2、煎汤服用

干石斛还可以用来煎汤和在用矸石或煎汤的情况下，可以把预备好的干10户洗净之后用刀拍碎，然后才把它放在砂锅中，加适量清水煎煮，煮好后的汤汁取出直接口服，这样子服用干石斛可让它起到补虚养阴和清热解毒的至关重要功效。

3、泡酒服用

干石斛还能用来泡酒喝，在用干石斛泡酒的情况下可以用刀把它拍碎，然后才放到高度白酒中密封浸泡3个月之后保键酒就能泡好，每天取出20~30克直接口服，这样子服用肝食物能让它起到补肾养阴和补益精血的至关重要作用。

4、煲汤喝

干石斛还能用来煲汤和在用它煲汤的情况下，可以搭配鸡肉，鸭肉和排骨等多种肉类食材，煲煮成他取出后吃肉喝汤，能让人体吸收丰富营养，并且能强壮坚果，可让人泪，风湿骨痛和筋骨酸痛的症状很迅速减轻。

看过上面的介绍后，伙伴们们能了解干石斛的食用方法与功效，能对这样的食材有更近入的了解，也能在今后日常生活中准确食用它，能让它发挥特别好的养生功效。