大多数来说,柑子是上火的水果,理所当然在平时适度少吃,与此同时湿热体质的人更要少吃,不然非常容易增重病情,引起口干舌燥、便秘等症状。柑子富含维生素C,经常吃的话可以发挥利尿排毒,添加阻力和其他的效果。
柑子是凉性还是温性
柑子是一种温性水果,偏热性,不是寒性食物。柑子秋天成熟,口感酸甜,汁液丰富,营养丰富,维生素C含量特别高。柑子性温,理所当然吃的情况下要要注意适量,防止内热上火。
柑子是碱性还是酸性
柑子是碱性食品,由于柑子中钾、钙、磷等矿物质元素的含量相对高,食用之后会进到人体,消化后的代谢产物偏碱性,理所当然从营养的角度来看,柑子是一种碱性食品。
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